Đi tiểu đêm nhiều có sao không? Cách cải thiện đái đêm?

Tiểu đêm nhiều lần khiến người bệnh phải thức dậy giữa đêm để vào nhà vệ sinh gây gián đoạn giấc ngủ. Tình trạng này kéo dài gây ảnh hưởng lớn tới cuộc sống cũng như sức khỏe của bạn. Vậy tiểu đêm nhiều có sao không? Nguyên nhân do đâu và cách khắc phục? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.

Tiểu đêm nhiều là gì?

Theo các chuyên gia sức khỏe, khi ngủ cơ thể sẽ tạo ra ít nước tiểu nên bạn có thể ngủ từ 6 – 8 giờ liên tục mà không cần thức dậy để đi vệ sinh. Tuy nhiên, nếu ban đêm bạn phải thức dậy nhiều hơn 1 lần để đi tiểu tiện, lượng nước tiểu xấp xỉ hoặc vượt quá 1/4 nước tiểu trong ngày thì đây rất có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là các bệnh lý liên quan tới hệ tiết niệu, thận, bàng quang…

Tiểu đêm nhiều là tình trạng người bệnh phải thức dậy nhiều hơn 1 lần vào ban đêm để đi tiểu diễn ra trong khoảng thời gian dài. Tiểu đêm nhiều thường gặp ở những người trong độ tuổi trung niên, người cao tuổi. Tuy nhiên, hiện nay bệnh ngày càng có xu hướng trẻ hóa, xuất hiện nhiều ở cả nam nữ độ tuổi thanh thiếu niên.

Do phải thức giấc nhiều lần nên gây bất tiện trong đời sống sinh hoạt mà có thể là hồi chuông cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm. Chính vì vậy, nếu tình trạng này kéo dài không thuyên giảm bạn nên nhanh chóng đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời, tránh để xảy ra những hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể.

Nguyên nhân gây tiểu đêm nhiều

Trước khi trả lời câu hỏi “Tiểu đêm nhiều có sao không?” bạn đọc cùng đi tìm hiểu những nguyên nhân gây tiểu đêm nhiều nhé. Sau đây là những nguyên nhân thường gặp khiến bạn mắc chứng tiểu đêm:

Nguyên nhân sinh lý

Tuổi tác: Đi tiểu nhiều về đêm thường gặp ở những người trong độ tuổi trung niên, người cao tuổi do chức năng nội tiết và bài tiết nước tiểu ở thận của nhóm đối tượng này đã suy yếu. Thêm vào đó, cơ thắt bàng quang cũng suy yếu và lỏng lẻo theo thời gian nên khiến việc giữ nước tiểu trong bàng quang càng trở nên khó khăn hơn.

Mang thai: Phụ nữ mang thai, đặc biệt là vào những tháng cuối thai kỳ thường xuyên bị đi tiểu nhiều lần trong ngày, nhất là vào ban đêm. Nguyên nhân là bởi kích thước của thai nhi lớn dần lên, chèn ép lên bàng quang khiến cơ thể luôn cảm thấy buồn tiểu mặc dù lượng nước tiểu mỗi lần rất ít, thậm chí nhỏ giọt.

Tâm lý: Thường xuyên căng thẳng, áp lực trong cuộc sống khiến bạn ngủ không ngon giấc. Đường tiết niệu cũng không được nghỉ ngơi, tạo ra nhiều nước bọt hơn khiến bạn thường xuyên buồn đi vệ sinh nhiều vào ban đêm.

Dinh dưỡng thiếu khoa học: Những người thường xuyên uống rượu bia, các đồ uống có ga, chất kích thích… là những đối tượng thường xuyên gặp phải tình trạng đi tiểu nhiều về đêm. Bởi đây là những loại đồ uống làm thúc đẩy quá trình sản xuất nước tiểu trong cơ thể. Về lâu dài, thói quen không tốt này còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm cho cơ thể, đặc biệt là các bệnh về gan, thận.

Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc được dùng trong điều trị bệnh có thể gây ra chứng tiểu nhiều lần như thuốc lợi tiểu trong điều trị tim mạch.

Nếu bạn bị tiểu đêm nhiều lần do các yếu tố sinh lý thì không cần phải quá lo lắng. Điều này không gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Chỉ cần chú ý tới thói quen sinh hoạt và xây dựng lối sống khoa học giúp khắc phục chứng tiểu đêm nhiều.

☛ Tham khảo thêm tại: Bị tiểu đêm tiểu rắt điều trị thế nào hiệu quả?

Nguyên nhân do bệnh lý

Loại bỏ các yếu tố sinh lý nêu trên, đi tiểu đêm nhiều lần còn là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm liên quan tới thận, bàng quang, đường tiết niệu… gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Do đó, các chuyên gia sức khỏe cảnh báo, nếu đi tiểu thường xuyên về đêm bạn cần đến gặp bác sĩ ngay để hạn chế thấp nhất các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Một số bệnh lý gây ra chứng tiểu đêm phải kể đến như:

Bàng quang tăng hoạt (OAB):

Bàng quang tăng hoạt là tình trạng bàng quang hoạt động quá mức, thường xuyên bị kích thích và co bóp ngay cả khi chưa đầy nước tiểu tạo cảm giác buồn đi tiểu liên tục cả ngày lẫn đêm, có thể kèm theo tiểu són, tiểu gấp, tiểu không kiểm soát.

Bàng quang hoạt động quá mức được nhận biết bởi tần số và mức độ cấp thiết của nhu cầu tiểu tiện. Người bệnh sẽ phải thức dậy nhiều hơn một lần mỗi đêm để đi tiểu, số lần đi tiểu hàng ngày nhiều hơn 8 lần kèm các dấu hiệu khác như tiểu gấp, khó nhịn tiểu, có thể tiểu không tự chủ, đi tiểu không hết bãi, có cảm giác tiểu rắt, mót tiểu hay són tiểu.

Bàng quang tăng hoạt không chỉ gây cản trở tới công việc, cuộc sống mà còn khiến người bệnh cảm thấy xấu hổ, tự ti và ngại giao tiếp. Tình trạng tiểu nhiều vào ban đêm còn gây xáo trộn giấc ngủ, khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược và tăng nguy cơ mắc phải các bệnh về huyết áp, tim mạch, đột quỵ đặc biệt là người cao tuổi.

☛ Tham khảo thêm tại: Bàng quang tăng hoạt: nguyên nhân và cách trị

 Bệnh phì đại tuyến tiền liệt:

Tiểu đêm ở nam giới có thể xuất phát từ việc tuyến tiền liệt bị phì đại , gia tăng kích thước bất thường. Điều này sẽ gây ra những áp lực cho khu vực xung quanh bàng quang, đường tiểu khiến nam giới liên tục buồn tiểu, tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu đêm kèm với tiểu són, tiểu không hết. Nam giới cần lưu ý các triệu chứng này nhằm phát hiện sớm bệnh.

Hiện nay, tỷ lệ mắc phì đại tuyến tiền liệt gia tăng theo độ tuổi. Theo đó, có 18% người mắc trong độ tuổi từ 40, trên 50 tuổi tỷ lệ mắc là 50% và hơn 90% ở những người trên 80 tuổi. Tuy nhiên, hiện nay bệnh bắt đầu xuất hiện ở những người trẻ tuổi, thậm chí trong độ tuổi thanh thiếu niên.

U xơ tử cung:

Nếu phì đại tuyến tiền liệt là nguyên nhân gây tiểu đêm phổ biến ở nam giới, thì u xơ tử cung là lý do khiến nữ giới thường xuyên “ghé thăm: nhà vệ sinh vào ban đêm. Cho tới nay, các nhà khoa học vẫn chưa xác định rõ nguyên nhân gây bệnh là gì nhưng có nhiều khả năng liên quan tới hoạt động sản xuất nội tiết tố estrogen của cơ thể.

Kích thước u xơ ở mỗi thời điểm sẽ khác nhau. Ban đầu chỉ bé bằng một hạt đậu nhưng sau một thời gian có thể phát triển và đạt kích thước của một quả dưa. Khi khối u lớn sẽ gây áp lực lên bàng quang và đường tiết niệu khiến nữ giới thường xuyên đi tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu đêm… Nếu khối u nằm trên đường niệu đạo sẽ gây cản trở hoặc làm tắc nghẽn dòng nước tiểu khiến người bệnh tiểu khó, tiểu rắt, tiểu buốt, vừa đi tiểu xong lại buồn tiểu ngay,…

Viêm nhiễm đường tiết niệu:

Đây là tình trạng nhiễm trùng ở bất cứ vị trí nào trên đường tiết niệu của cơ thể như thận, bàng quang, niệu quản… Tuy nhiên, hầu hết bệnh thường bắt gặp ở những cơ quan tiết niệu dưới như bàng quang, niệu đạo.

Khi đường tiết niệu bị viêm nhiễm gây ra những tổn thương cho các cơ quan trong hệ tiết niệu với dấu hiệu đầu tiên là cảm giác buồn đi vệ sinh liên tục, đi vệ sinh nhiều, tiểu đêm. Tuy nhiên, mỗi lần đi tiểu lượng nước tiểu khá ít và thường kèm theo tình trạng đau buốt, khó chịu. Một số trường hợp, nước tiểu có màu sắc bất thường, đau bụng dưới, nóng rát khi đi tiểu, đau mỏi lưng… Nếu không được điều trị sớm tình trạng viêm nhiễm sẽ lan rộng tới các cơ quan khác, làm suy giảm sức đề kháng, ảnh hưởng tới cơ quan sinh dục và khả năng sinh sản của cả nam và nữ giới.

Bệnh sỏi thận:

Sỏi thận có thể gây tiểu đêm ở cả nam và nữ giới. Theo đó, các chất cặn bã tích tụ lâu ngày trong thận dưới dạng rắn giống hệt như những viên sỏi. Chúng không hề cố định một chỗ mà có thể di chuyển liên tục từ thận đến bàng quang. Các viên sỏi ở trong thận sẽ khiến bàng quang bị kích thích làm bàng quang phải hoạt động nhiều hơn so với bình thường.

Bên cạnh đó, sỏi thận xuất hiện cũng có thể làm tắc đường nước tiểu, cọ xát vào đường nước tiểu gây tổn thương, đau rát. Người bệnh phải đối mặt với tình trạng đi tiểu nhiều lần, tiểu đêm, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu ngắt quãng.

Viêm bàng quang kẽ:

Bệnh khiến bàng quang bị suy yếu, viêm nhiễm khiến cơ quan này phải chịu nhiều tổn thương gây nên tiểu nhiều lần cả ngày lẫn đêm. Bệnh có 2 dạng viêm bàng quang kẽ loét và không loét. Trong đó, có 90% trường hợp mắc viêm bàng quang kẽ có dạng không loét với dấu hiệu điển hình là tình trạng xuất hiện cầu thận trong bàng quang.

☛ Tham khảo thêm tại: [Giải đáp] Hay tiểu đêm nhiều lần là bệnh gì?

Tiểu đêm nhiều có sao không?

Nhiều người thắc mắc vậy “Tiểu đêm nhiều lần có sao không?”. Thực tế, tiểu đêm nhiều nếu do các nguyên nhân sinh lý như tuổi tác, dinh dưỡng, mang thai, tâm lý… thì không nguy hiểm tới sức khỏe. Bạn chỉ cần thay đổi chế độ ăn và sinh hoạt khoa học sẽ giúp khắc phục chứng tiểu đêm hiệu quả.

Tuy nhiên, nếu chứng tiểu đêm xuất hiện ngày càng nhiều và kéo dài bạn cần hết sức cảnh giác. Bởi rất có thể nó liên quan tới các loại bệnh lý nghiêm trọng khác gây ảnh hưởng tới sức khỏe như bàng quang tăng hoạt, viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi hoặc dị vật đường tiết niệu, u xơ tử cung, u tuyến tiền liệt…

Tóm lại, tiểu đêm nhiều không chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu mà có thể cảnh báo nguy cơ bệnh lý. Do đó, khi xuất hiện tiểu đêm ngày càng nhiều bạn phải hết sức cảnh giác, tuyệt đối không được chủ quan. Tốt nhất nên đến các cơ sở y tế để được bác sĩ kiểm tra sớm nhằm có phương án điều trị phù hợp, tránh để xảy ra các biến chứng nguy hiểm.

Phương pháp khắc phục tình trạng tiểu đêm

Để khắc phục triệt để chứng tiểu đêm cần tìm ra nguyên nhân gốc rễ và điều trị sớm. Do đó, khi bị chứng tiểu đêm “ghé thăm” nhiều lần, nhất là người cao tuổi cần khám sức khỏe định kỳ để xác định nguyên nhân. Tùy thuộc từng nguyên nhân sẽ có cách điều trị khác nhau. Đối với nguyên nhân sinh lý, chỉ cần thay đổi lối sống và sinh hoạt là tình trạng tiểu đêm sẽ được cải thiện. Tuy nhiên, với những nguyên nhân bệnh lý cần được thăm khám cụ thể, điều trị (dùng thuốc, phẫu thuật…) tùy từng trường hợp.

Sử dụng thuốc

Với tình trạng tiểu đêm do bệnh lý như bàng quang tăng hoạt, viêm nhiễm đường tiết niệu, tiểu đường… gây tiểu đêm sẽ được bác sĩ chỉ định dùng thuốc nhằm cải thiện tiểu đêm. Một số thuốc có thể được sử dụng như thuốc chống bài niệu, thuộc chẹn alpha (α1‐blockers), thuốc đối kháng thụ thể muscarinic (antimuscarinics), estrogen bôi âm đạo, liệu pháp hormon chống lợi tiểu, các thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị tùy thuộc từng nguyên nhân.

Hoặc trong một số trường hợp có thể phải can thiệp phẫu thuật như u xơ tử cung, phì đại tuyến tiền liệt, sỏi hoặc dị vật đường tiết niệu…

Thay đổi chế độ ăn uống

• Hạn chế uống nước (ít nhất 2 tiếng) trước khi đi ngủ.
• Hạn chế các loại canh có tính lợi tiểu, cháo, đồ ăn cay nóng, chocolate…
• Tránh sử dụng các chất kích thích như cà phê, rượu bia… bởi chúng là chất thúc đẩy quá trình sản xuất nước tiểu, phá vỡ chu trình đi tiểu tự nhiên.
• Trong bữa tối, tránh ăn mạn và hạn chế các loại trái cây có nhiều nước như bưởi, dưa hấu, cam.
• Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp bằng cách ăn đầy đủ chất xơ, đạm, protein, tăng cường bổ sung vitamin từ các loại trái cây, rau xanh, thực phẩm giàu men vi sinh…

Hạn chế uống ít nước trước khi đi ngủ.

Thay đổi thói quen sinh hoạt

• Đi tiểu trước khi đi ngủ để có giấc ngủ sâu hơn.
• Rèn luyện thể dục thường xuyên như đi bộ, đạp xe, yoga, kegel giúp nâng cao sức đề kháng bảo vệ sức khỏe.
• Đối với phụ nữ đã sinh đẻ nên tập bài tập Kegel vật lý trị liệu để cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang.
• Thư giãn, thoải mái tinh thần trước khi đi ngủ.
• Nếu có người nhà mắc chứng tiểu đêm nhiều nên chuẩn bị tốt lối đi thuận tiện từ chỗ ngủ tới nhà vệ sinh để hạn chế té ngã.
• Thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện nguy cơ bệnh lý và điều trị đúng cách.
• Nếu đang sử dụng các loại thuốc điều hòa huyết áp, cần trao đổi với bác sĩ về tác dụng phụ lợi tiểu của thuốc. Các thuốc có tính lợi tiểu sẽ làm tăng số lần đi tiểu nếu được dùng vào buổi tối.

Bài tập Kegel giúp tăng cường cơ sàn chậu giúp bạn cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang.

Vương Niệu Đan – Giải pháp cải thiện tiểu đêm nhiều lần

Vương Niệu Đan là sản phẩm được kết hợp từ nhiều thảo dược quý, như Uvarox (chiết xuất từ Varuna, Cỏ đuôi ngựa và Ô dược), Vispo^TM (chiết xuất Cọ lùn), Chiết xuất Hạt bí đỏ và Cao Nữ lang. Nhờ sự kết hợp khéo léo của các thảo dược, Vương Niệu Đan mang đến cơ chế “3 tác động”:

• Giảm co thắt, giảm kích thích bàng quang: Cung cấp Nitric oxyd cần thiết cho quá trình giãn của bàng quang để tăng sức chứa, làm cho bàng quang chứa lượng nước tiểu đủ lớn mới tạo phản xạ co bóp, kích thích đi tiểu.
• Cải thiện sức khỏe cơ sàn chậu: Giúp tăng lưu lượng máu đến nuôi dưỡng cơ sàn chậu, tăng trương lực cơ sàn chậu, cải thiện rối loạn tiểu tiện.
• Cải thiện giấc ngủ: Khi mất ngủ lượng hormone chống bài niệu ADH do thùy trước tuyến yên tiết ra ít hơn, dẫn tới lượng nước tiểu hình thành về đêm nhiều hơn. Nên việc cải thiện giấc ngủ ở nhóm bệnh nhân tiểu đêm cũng rất quan trọng.

Vương Niệu Đan có các công dụng chính là hỗ trợ điều trị và kiểm soát các chứng rối loạn tiểu tiện: tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu gấp và tiểu không tự chủ an toàn, hiệu quả. Nhờ vậy, sản phẩm Vương Niệu Đan là giải pháp hàng đầu giúp hỗ trợ cải thiện an toàn và hiệu quả cho người đang gặp vấn đề liên quan đến chức năng bàng quang kém.

Tìm nhà thuốc bán Vương Niệu Đan gần bạn nhất TẠI ĐÂY

HoặcBẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Vương Niệu Đan tại nhà

Chia sẻ11