Cọ Lùn – Thảo dược quý hỗ trợ giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần hiệu quả

Cọ lùn, tên khoa học là Serenoa repens, thuộc họ thực vật Arecaceae, là một trong những thảo dược quý hiếm được biết đến với khả năng hỗ trợ sức khỏe đường tiết niệu, đặc biệt là trong việc giảm tiểu nhiều lần. Bộ phận được nghiên cứu và làm thuốc là quả của cây. Quả cọ lùn chứa nhiều thành phần hóa học có lợi như glycerid, axit béo tự do, phytosterol (như β-sitosterol), vitamin E, tannin và flavonoid, điều này góp phần vào những tác dụng điều trị tiêu biểu của nó. 

Một nghiên cứu lâm sàng có tên là “Medicinal plants and natural products for treating overactive bladder” được thực hiện bởi các tác giả Huanxian Chen, Maggie Pui Man Hoi và Simon Ming Yuen Lee. Bài báo này được đăng trên tạp chí Chinese Medicine, số 19, bài viết số 56, vào ngày 27 tháng 3 năm 2024 [1] cho thấy chiết xuất cọ lùn giúp cải thiện chỉ số IPSS ở bệnh nhân mắc rối loạn chức năng tiết niệu (LUTS), giảm tần suất đi tiểu và tiểu đêm. Nghiên cứu khác với 20 bệnh nhân nam trên 50 tuổi mắc LUTS đã chứng minh hiệu quả tích cực của chiết xuất cọ lùn trong việc giảm chứng tiểu đêm trong thời gian chỉ 4 tuần. Các cơ chế hoạt động của chiết xuất này đã được nghiên cứu, cho thấy tác động chống viêm, chống androgen, và khả năng ức chế các yếu tố tăng trưởng, góp phần mang lại lợi ích cho sức khỏe tiết niệu.

Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp thông tin chi tiết và đầy đủ về cọ lùn từ đặc điểm, thành phần, công dụng và cách dùng của nó trong việc cải thiện tình trạng tiểu nhiều lần cũng như những lưu ý khi sử dụng để đạt hiệu quả cao nhất.

Cọ Lùn là gì?

Cọ lùn (Saw palmetto) là loại thảo dược có tên khoa học là Serenoa repens, thuộc họ cây cọ Arecaceae. Cây đã được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền để điều trị nhiều loại bệnh như tiêu chảy, đau dạ dày, và đặc biệt là các rối loạn tiết niệu.

Các công dụng nổi bật của cọ lùn, đặc biệt là liên quan đến việc giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần, đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu lâm sàng. Cụ thể, chiết xuất từ cọ lùn giúp cải thiện triệu chứng liên quan đến rối loạn chức năng tiết niệu (LUTS), giảm tần suất đi tiểu và tiểu đêm, mang lại hiệu quả tích cực cho những người mắc bệnh này.

Đặc điểm nhận dạng:

• Cọ lùn là loại cây bụi, nổi bật với chiều cao từ 2 đến 3 mét.
• Lá hình quạt phát triển từ một thân cây lớn nằm dưới lòng đất.
• Hoa màu trắng, mọc thành từng chùm, xuất hiện vào mùa xuân.
• Quả có màu sắc thay đổi từ xanh lục (tháng 5-6) sang vàng (giữa tháng 8) và cuối cùng là màu xanh lam-đen khi trưởng thành vào tháng 9.
• Cây cọ lùn có tuổi thọ rất cao, một số cây ở Florida được cho là sống từ 500 đến 700 năm.

Nguồn gốc – Phân bố:

• Cọ lùn chủ yếu phân bố ở Đông Nam Hoa Kỳ, đặc biệt là các bang Florida, Mississippi, Georgia, South Carolina, Louisiana.
• Ngoài ra, một số nơi khác trên thế giới cũng có sự xuất hiện của cây này, nhưng không phổ biến bằng ở Mỹ.

Trong y học cổ truyền, cọ lùn đã được người Mỹ sử dụng như một bữa ăn hàng ngày cách đây 200 năm. Bộ phận sử dụng chính là quả, thường được thu hái khi chín vào mùa hè, có thể dùng tươi hoặc phơi khô để bảo quản và chế biến thành các dạng bào chế khác nhau như viên nang hoặc chiết xuất.

Với những đặc điểm hình thái nổi bật và giá trị dược liệu cao, cọ lùn dễ dàng nhận diện trong tự nhiên và đã được ứng dụng rộng rãi trong các phương pháp điều trị sức khỏe. 

Thành phần hoạt chất có trong Cọ lùn giúp hỗ trợ các vấn đề tiết niệu

Cọ lùn (Saw palmetto) không chỉ nổi tiếng với tuổi thọ cao mà còn được biết đến với nhiều công dụng dược lý. Quả của nó, đặc biệt là quả chín khô, chứa các hoạt chất quý giúp hỗ trợ các vấn đề tiết niệu như phì đại tuyến tiền liệt (BPH) và những rối loạn liên quan. Dưới đây là các thành phần hoạt chất cùng công dụng của chúng:

• Axit béo (Oleic acid, Palmitic acid) (11%): Các axit béo trong cọ lùn không chỉ có tác dụng liên kết với thụ thể α 1-adrenergic mà còn ức chế enzyme 5α-reductase. Điều này giúp làm giảm trương lực cơ và giảm các triệu chứng BPH, nhờ vào khả năng cải thiện lưu thông đường tiểu và giảm tình trạng giữ nước trong cơ thể.
• Polysaccharide (Galactose, Arabinose, Uronic acid) (38.4%): Có tác dụng cải thiện chức năng thận và bàng quang, góp phần làm sạch các cơ quan này và hỗ trợ quá trình bài tiết.
• Phytosterol (β-sitosterol): Giúp cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt, giảm viêm và hỗ trợ chức năng tiết niệu.
• Tannin: Thúc đẩy việc làm giảm viêm, đồng thời bảo vệ các tế bào mô liên kết trong hệ thống tiết niệu.
• Flavonoid: Các hợp chất như flavonoid có khả năng chống viêm, giúp bảo vệ bàng quang và niệu đạo khỏi các tác nhân gây hại, từ đó hỗ trợ giảm viêm nhiễm hiệu quả.
• Vitamin E và các dẫn xuất: Cung cấp tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do, đồng thời hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng quát.

Những hoạt chất này cùng nhau tạo nên một hệ thống phòng ngừa và hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị các vấn đề tiết niệu, đặc biệt là trong việc điều trị phì đại tuyến tiền liệt và các triệu chứng liên quan đến bệnh lý này. Sự độc đáo trong thành phần hóa học của cọ lùn so với các dược liệu khác giúp nó trở thành một lựa chọn phổ biến trong y học cổ truyền và y học hiện đại. 

Công dụng của Cọ Lùn với hệ tiết niệu: Hỗ trợ giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần

Cọ lùn (Saw palmetto) có tác dụng cải thiện tình trạng tiểu đêm và tiểu nhiều lần nhờ các cơ chế sau:

• Cọ lùn chứa axit béo và phytosterol, đặc biệt là beta-sitosterol. Các hợp chất này góp phần vào việc làm giảm viêm và cải thiện chức năng tuyến tiền liệt, từ đó giúp giảm tần suất đi tiểu và triệu chứng tiểu đêm. Nghiên cứu cho thấy chiết xuất cọ lùn có thể làm giảm kích thước tuyến tiền liệt và cải thiện tính chất nước tiểu.
• Cọ lùn có polysaccharide và các hợp chất chống viêm. Những hợp chất này giúp cân bằng hoạt động của các yếu tố viêm trong cơ thể, hỗ trợ trong việc giảm tình trạng kích thích bàng quang dẫn đến tiểu nhiều lần.
• Cọ lùn chứa các flavonoid có khả năng làm tăng độ bền của mạch máu và giảm tình trạng phù nề. Tác động này giúp bảo vệ niêm mạc bàng quang và làm giảm triệu chứng liên quan đến rối loạn tiểu tiện, từ đó cải thiện tình trạng tiểu đêm và tần suất đi tiểu.

Nhờ những cơ chế này, cọ lùn đã chứng minh được hiệu quả trong việc hỗ trợ sức khỏe tiết niệu.

Cách dùng Cọ Lùn để hỗ trợ giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần

Có 3 cách sử dụng cọ lùn để hỗ trợ giảm tiểu đêm và tiểu nhiều lần:

Cách 1: Trà thảo dược từ Cọ Lùn

Cách làm này rất đơn giản và dễ thực hiện, phù hợp cho những ai muốn thử nghiệm thảo dược mà không cần trải qua nhiều bước phức tạp. Trà cọ lùn có tác dụng hỗ trợ sức khỏe đường tiết niệu, giúp giảm tiểu nhiều lần.

• Chuẩn bị: 2-3 gam quả cọ lùn khô và 200ml nước sôi
• Cách thực hiện: Cho quả cọ lùn khô vào cốc. Đổ nước sôi lên quả, đậy nắp lại và để ngâm trong khoảng 10-15 phút.
• Cách dùng: Uống 1-2 lần/ngày. Có thể thêm chút mật ong để tăng hương vị. Nên uống trà vào buổi sáng hoặc giữa buổi chiều, tránh uống vào buổi tối để không ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Cách 2: Sử dụng dầu Cọ Lùn kết hợp dầu hạt bí đỏ

Dầu cọ lùn có thể được kết hợp với các thảo dược khác để mang lại hiệu quả hỗ trợ cải thiện các triệu chứng rối loạn đường tiết niệu do phì đại tiền liệt tuyến lành tính, như tiểu đêm, tiểu nhiều lần. Để thực hiện phương pháp này bạn cần chuẩn bị:

• Nguyên liệu: Dầu cọ lùn, dầu hạt bí đỏ và các nguyên liệu thảo dược khác.
• Cách dùng: Liều lượng mỗi dược liệu được kết hợp theo bài thuốc của bác sĩ Đông Y tùy thuộc vào thể trạng của bệnh nhân.

Cách 3: Dùng viên nang hoặc chiết xuất Cọ Lùn

Sử dụng viên nang hoặc chiết xuất cọ lùn là cách hiệu quả cho những người không có thời gian hoặc không muốn tự chuẩn bị trà. Các sản phẩm này thường chứa các hợp chất tự nhiên với liều lượng chính xác.

• Dạng bào chế: Cọ lùn có thể được chiết xuất và bào chế dưới dạng viên nang trong các sản phẩm hỗ trợ chức năng bàng quang. Viên nang chiết xuất từ cọ lùn (tùy thuộc vào nhà sản xuất) chứa 160-320mg.
• Cách dùng: Uống 1 viên nang 1-2 lần/ngày. Đối với người lớn, liều dùng cọ lùn đường uống tối đa là 320 mg một lần/ngày hoặc 160mg hai lần một ngày. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để xác định liều lượng phù hợp.

Viên uống Vương Niệu Đan có thành phần chiết xuất Vispo từ Cọ Lùn

Viên uống Vương Niệu Đan là sản phẩm hỗ trợ sức khỏe đường tiết niệu được nghiên cứu lâm sàng, chứng minh hiệu quả tại Đại Học Y Dược Hà Nội và sản xuất bởi Công ty Cổ Phần Dược Phẩm Thái Minh. Sản phẩm hỗ trợ giảm kích thích bàng quang và cải thiện các triệu chứng như tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu són và tiểu không tự chủ.

Mỗi viên Vương Niệu Đan chứa các thành phần chính với hàm lượng như sau:

• Uvarox: Chiết xuất từ Varuna, cỏ đuôi ngựa và ô dược, với tổng hàm lượng 300 mg.
• Vispo™: Chiết xuất từ cọ lùn (Saw Palmetto), hàm lượng 90 mg.
• Chiết xuất hạt bí đỏ: Hàm lượng 90 mg.
• Cao nữ lang: Hàm lượng 50 mg.

Vispo, chiết xuất từ cọ lùn trong Vương Niệu Đan được tinh chế bằng công nghệ CO2 siêu tới hạn, được cấp bằng sáng chế tại Mỹ. Giúp ức chế enzym 5-alpha reductase và thụ thể muscarinic tại cơ chóp bàng quang, giúp giảm kích thích đi tiểu.

Trong một nghiên cứu của Youngjoo Kwon có tên “Use of saw palmetto (Serenoa repens) extract for benign prostatic hyperplasia” vào năm 2019 đã chỉ ra rằng chiết xuất cọ lùn có khả năng ức chế enzyme 5-alpha-reductase, từ đó ngăn chặn quá trình chuyển hóa testosterone thành dihydrotestosterone. Điều này giúp làm giảm sự tăng sinh tế bào ở tuyến tiền liệt, cải thiện các triệu chứng đường tiết niệu dưới (LUTS) như tiểu gấp, tiểu không kiểm soát, tiểu nhiều lần, và tiểu đêm (BPH).

Vương Niệu Đan không chỉ hỗ trợ giảm kích thích bàng quang và cải thiện triệu chứng tiểu tiện, mà còn an toàn cho sức khỏe nhờ vào thành phần tự nhiên, không gây tác dụng phụ. Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng liên quan đến đường tiết niệu, hãy tham khảo Vương Niệu Đan để giúp cải thiện tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều lần!

Lưu ý khi sử dụng Cọ Lùn để hỗ trợ giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần đạt hiệu quả

Cọ lùn là dược liệu có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe đường tiết niệu, nhưng để sử hiệu quả, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Không lạm dụng cọ lùn: Sử dụng quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ như mệt mỏi, nhức đầu, buồn nôn,...Sử dụng phải trong liều lượng cho phép và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Không dùng đồng thời với warfarin: Cọ lùn có chức năng ức chế enzym cyclooxygenase, nên nếu dùng đồng thời với warfarin sẽ tăng chảy máu.
• Đối tượng không nên sử dụng: Cọ lùn không được khuyến khích cho trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú do có thể ảnh hưởng đến hormone. Ngoài ra, người bệnh đang dùng thuốc chống đông máu hoặc có bệnh lý kèm theo cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ sản phẩm nào chứa cọ lùn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Bài viết trên đã cung cấp đầy đủ thông tin về Cọ lùn bao gồm đặc điểm, thành phần, cách dùng, cũng như sản phẩm chứa cọ lùn giúp cải thiện tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều lần cùng với một số lưu ý khi dùng. Hy vọng qua bài viết trên, bạn sẽ biết cách sử dụng hiệu quả loại dược liệu này, nhằm giúp cải thiện tình trạng bệnh liên quan đến đường tiết niệu một cách hiệu quả.

Nguồn tham khảo:

• [1]: https://link.springer.com/article/10.1186/s13020-024-00884-3
• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6859144/