10+ nguyên nhân đi tiểu đêm nhiều lần chớ bỏ qua

Tiểu đêm nhiều lần là nỗi ám ảnh thầm kín của rất nhiều người bệnh. Nếu không được khắc phục sớm sẽ gây ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ, cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, khó chịu làm suy giảm sức khỏe nghiêm trọng. Vậy đâu là nguyên nhân gây tiểu đêm? Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây để có cách khắc phục hiệu quả tình trạng khó chịu này nhé!

10 + nguyên nhân gây chứng tiểu đêm nhiều lần

Có vô vàn nguyên nhân làm ảnh hưởng tới quá trình đi tiểu mà bạn không ngờ tới. Dưới đây là những nguyên nhân gây ra chứng tiểu đêm nhiều lần mà bất cứ ai cũng có thể mắc phải.

1. Uống nhiều nước

Đây là điều mà bất cứ ai cũng có thể mắc phải. Khi dung nạp quá nhiều nước vào cơ thể, đặc biệt là buổi tối trước khi đi ngủ sẽ khiến thận phải tăng bài tiết nước tiểu nhằm loại bỏ lượng nước dư thừa trong cơ thể. Và dĩ nhiên, bàng quang sẽ nhanh chóng được làm đầy, gây cảm giác mót tiểu khiến giấc ngủ của bạn bị ảnh hưởng khi lập tức ghé thăm nhà vệ sinh.

2. Dùng đồ uống có tính lợi tiểu

Rượu bia, đồ uống chứa caffein là những thứ có tính lợi tiểu mà bạn có thể thường xuyên sử dụng. Khi uống vào buổi tối nó sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất nước tiểu khiến bạn phải thức dậy trong đêm để đi tiểu.

Nguyên nhân là do các loại đồ uống như bia rượu, cà phê, nước chè, nước ngọt, các loại nước uống có ga hoạt động như một chất lợi tiểu, làm giảm hấp thu nước ở các ống thận khiến cơ thể sản xuất nhiều nước tiểu hơn bình thường. Và đương nhiên, bạn phải thức dậy thường xuyên giữa đêm để đi tiểu nếu có thói quen sử dụng các loại đồ uống trên vào buổi tối.

3. Mang thai

Khá nhiều thai phụ than phiền rằng họ thường xuyên phải thức dậy giữa đêm để đi tiểu, đặc biệt là giai đoạn cuối thai kỳ. Đây là biểu hiện bình thường trong thai kỳ bởi bàng quang có vị trí ngay dưới tử cung. Sự phát triển của thai nhi trong tử cung sẽ gây áp lực lên bàng quang, làm giảm khả năng co giãn, chứa đựng nước tiểu. Do đó, bàng quang dễ bị làm đầy hơn bình thường, khiến bà bầu sẽ phải thường xuyên “ghé thăm” nhà vệ sinh ngay cả khi đang ngủ.

4. Tuổi tác

Tiểu đêm nhiều lần gặp khá phổ biến ở hầu hết người cao tuổi. Do quá trình lão hóa của cơ thể theo thời gian khiến cơ bàng quang và cơ đáy chậu suy yếu làm chức năng của bàng quang dần suy giảm dẫn tới các biểu hiện như tiểu nhiều lần cả ngày lẫn đêm.

5. Tác động của một số loại thuốc

Tác động của nhiều loại thuốc cũng có thể gây ra hội chứng tiểu đêm mất ngủ. Trong đó, thường gặp nhất là các thuốc lợi tiểu dùng trong điều trị tăng huyết áp hoặc điều trị phù ngoại biên ở bàn chân và mắt cá. Một số loại thuốc được liệt kê như Furosemide (Lasix); demeclocycline; lithium; methoxyflurane; phenytoin; propoxyphene. Các thuốc này có thể khiến cơ thể tăng sản xuất nước tiểu khiến bạn đi tiểu nhiều lần. thậm chí cả ban đêm.

6. Tâm lý căng thẳng

Căng thẳng, stress, lo lắng khiến bạn mất ngủ và có thể phải thường xuyên đi tiểu hơn vào buổi đêm. Bởi đây cũng là nguyên nhân khiến thần kinh trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị kích thích, có thể khiến bàng quang hoạt động quá mức gây ra cảm giác buồn đi tiểu thường xuyên hơn.

Ngoài những nguyên nhân sinh lý mà bất kể ai cũng có thể gặp kể trên, đi tiểu đêm nhiều lần còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý khác trong cơ thể. Phải kể tới:

7. Bàng quang tăng hoạt

Bàng quang tăng hoạt là tình trạng cơ bàng quang co bóp bất thường và không có sự kiểm soát gây ra cảm giác mắc tiểu đột ngột, cần phải đi tiểu ngay, nếu nhịn tiểu có thể gây són tiểu.

Chính vì vậy mà dấu hiệu đặc trưng của bàng quang tăng hoạt chính là số lần đi tiểu và mức độ cấp thiết của nhu cầu đi tiểu. Người bệnh sẽ gặp các triệu chứng rối loạn tiểu tiện như tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu không kiểm soát, mót tiểu liên tục.

Các nguyên nhân gây bàng quang tăng hoạt bao gồm tuổi già, phụ nữ sinh con nhiều lần, sỏi tiết niệu, nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh lý rối loạn thần kinh (parkinson, đa xơ tủy, động kinh…)…

8. Bệnh lý về tuyến tiền liệt

Các bất thường tại tuyến tiền liệt rất có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng trực tiếp tới hoạt động của bàng quang, niệu đạo gây rối loạn tiểu tiện. Tiểu đêm nhiều lần ở nam giới có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý tuyến tiền liệt như:

Viêm tuyến tiền liệt: Thường xảy ra do nhiễm khuẩn ngược dòng từ niệu đạo, nước tiểu có chứa vi khuẩn gây bệnh trào ngược vào tuyến tiền liệt gây viêm nhiễm. Các triệu chứng của bệnh như tiểu nhiều lần, tiểu đêm, tiểu buốt, nước tiểu có lẫn máu, rối loạn cương dương, đau tinh hoàn, đau vùng bẹn…

Phì đại tuyến tiền liệt: Tuyến tiền liệt bị phì đại một cách bất thường làm gia tăng kích thước của tuyến, gia tăng áp lực lên bàng quang và niệu đạo. Các triệu chứng phổ biến như tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu són, tiểu buốt… Phì đại tuyến tiền liệt được coi là nguyên nhân hàng đầu gây tiểu đêm ở nam giới tuổi cao.

9. Tiểu đường

Đây là bệnh lý chuyển hóa với đặc trưng tăng glucose trong máu do giảm bài tiết insulin bị thiếu hụt hoặc do insulin có tác dụng kém. Khi lượng đường trong máu dư thừa, thận phải tạo ra nhiều nước để bài tiết lượng đường dư thừa này buộc bệnh nhân phải đi tiểu nhiều lần, đặc biệt là vào buổi tối. Điều này giải thích tại sao mà người bệnh tiểu đường thường xuyên đối mặt với chứng tiểu đêm nhiều lần.

10. Nhiễm trùng đường tiết niệu

Viêm nhiễm đường tiết niệu là bệnh lý do vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu gây viêm. Có nhiều con đường khiến vi khuẩn xâm nhập như từ cơ quan lân cận, đường máu hoặc đi ngược từ niệu đạo lên bàng quang và thận.

Khi đường tiết niệu bị viêm nhiễm gây ra các triệu chứng rối loạn tiểu tiện, trong đó phải kể tới chứng tiểu đêm. Các triệu chứng khác của bệnh như:

• Viêm thận, bể thận cấp: Sốt cao, rét run, người mệt mỏi, đau hông lưng, đái buốt, đái rắt, đi tiểu nhiều, nước tiểu đục, đái ra máu, ra mủ.
• Viêm bàng quang: Đái buốt, đái rắt, đái ra máu, ra mủ cuối bãi, tiểu nhiều lần, mót tiểu liên tục, vùng bụng dưới tức nặng…

11. Sỏi đường tiết niệu

Sỏi đường tiết niệu được hình thành ở đài, bể thận, niệu quản, niệu đạo, bàng quang… Người bị sỏi tiết niệu, đặc biệt là sỏi bàng quang, sỏi niệu đạo có thể gặp tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần.

Sỏi bàng quang đặc biệt là những sỏi có kích thước khá lớn di chuyển trong bàng quang gây kích thích khiến bàng quang co bóp bất thường. Người bệnh thường xuyên mót tiểu và thức dậy giữa đêm để đi tiểu. Các triệu chứng thường gặp như tiểu nhiều lần, tiểu đêm, tiểu rắt, dòng nước tiểu ngưng đột ngột một lúc sau đó lại bình thường…

Sỏi kẹt niệu đạo cũng có thể dẫn tới chứng tiểu đêm. Do sỏi làm cản trở dòng chảy nước tiểu từ bàng quang ra ngoài khiến quá trình làm rỗng bàng quang bị ảnh hưởng, người bệnh sẽ phải đi tiểu thường xuyên hơn. Các triệu chứng thường gặp như tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu nhiều lần, dòng nước tiểu yếu…

Tiểu đêm nhiều lần – Khi nào cần khám?

Việc đi tiểu nhiều lần trong đêm sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng của sống của bạn như mất ngủ, trầm cảm… Theo các chuyên gia, nguyên nhân gây tiểu nhiều về đêm có rất nhiều. Những nguyên nhân bệnh lý như viêm nhiễm đường tiết niệu, bệnh liên quan tới tuyến tiền liệt, bàng quang tăng hoạt, đái tháo đường… Ngoài ra, bệnh còn do các tác động bên ngoài như chức năng sinh lý bị suy giảm, ăn uống, sử dụng các chất kích thích (rượu bia, thuốc lá, cà phê…)…

Dưới đây là các dấu hiệu cảnh báo bạn nên đi thăm khám sức khỏe ngay:

Tiểu tiện quá 7 lần/ngày và hơn 2-3 lần/đêm

Theo các chuyên gia sức khỏe, những dấu hiệu báo bệnh ban đầu mà bạn không nên bỏ qua là: tiểu nhiều hơn 7 lần/ngày và hơn 2 – 3 lần/đêm. Nếu bạn đã điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học rồi mà điều này vẫn không được cải thiện thì nên đi khám sớm nhằm tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Đồng thời, tránh để lâu gây gánh nặng cho thận cũng như các biến chứng nguy hiểm khác.

Nước tiểu màu vàng sẫm/màu đỏ

Vi khuẩn, virus có thể xâm nhập vào cơ thể và gây tổn thương đường tiết niệu làm nước tiểu chuyển sang màu vàng đục, thậm chí có màu đó.

Theo các bác sĩ chuyên khoa tiết niệu cho biết, khi đường tiết niệu bị nhiễm trùng sẽ kèm theo cảm giác đau và nóng rát khi đi tiểu. Nước tiểu mà đỏ chính là hiện tượng tiểu ra máu. Lúc này, bạn cần đi kiểm tra ngay để đề phòng hiện tượng do chấn thương, bệnh lý về thận hay ung thư, sưng tấy hay nhiễm khuẩn thận…

Nước tiểu nổi bọt

Khi thấy dấu hiệu bọt nước tiểu khá lớn hoặc lớn bé không giống nhau, tan đi nhanh chóng thì không nên lo lắng. Nhưng nếu thấy trên bề mặt của nước tiểu có một tầng bọt nổi lên và không tan ra, điều này là dấu hiệu cảnh báo viêm thận thời kỳ đầu hoặc cảnh báo bệnh về viêm tuyến tiền liệt. Điều cần làm lúc này là bạn cần tới ngay những trung tâm y tế để được thăm khám và có biện pháp điều trị càng sớm càng tốt.

Nước tiểu nặng mùi

Nếu thấy nước tiểu nặng mùi, đầu tiên bạn cần kiểm tra lại đồ ăn, thức uống của mình chẳng hạn như có món măng tây. Một số người có enzym làm phân hủy măng tây thành một hỗn hợp có mùi nồng dễ nhận ra sau 20 – 30 giây sau khi ăn. Như vậy, vấn đề không đáng lo ngại. Cà phê cũng có thể khiến nước tiểu có mùi, nhất là khi bạn bị thiếu nước.

Nhưng các vi khuẩn gây nhiễm khuẩn đường niệu cũng có thể khiến nước tiểu của bạn có mùi hôi khó chịu. Nếu có các dấu hiệu nhiễm khuẩn đường tiểu khác như cảm giác nóng rát khi tiểu tiện, sốt hay nước tiểu vẩn đục hãy đi khám ngay nhé.

Hướng dẫn cách khắc phục chứng tiểu đêm nhiều lần

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây tiểu đêm, bác sĩ sẽ có hướng điều trị cụ thể. Do đó, người bị tiểu đêm, nhất là người cao tuổi cần thăm khám sức khỏe định kỳ thường xuyên nhằm xác định nguyên nhân. Nếu thấy mất ngủ vì chứng tiểu đêm, hãy nói chuyện với bác sĩ về nguyên nhân có thể xảy ra. Nếu do các vấn đề khẩn cấp như bàng quang tăng hoạt, nhiễm trùng… cần được điều trị. Người bệnh cũng nên ghi chép về mọi thứ đã ăn uống và những lần tiểu tiện để báo cho bác sĩ giúp tìm ra nguyên nhân gây chứng tiểu đêm.

Sau đây là một số biện pháp khắc phục chứng tiểu đêm như:

Thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt

Hãy thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh giúp cải thiện chứng tiểu đêm đáng kể, cụ thể:

• Hạn chế ăn trái cây chứa nước hay uống nhiều nước, nhiều canh, các loại thức uống lợi tiểu, bia rượu vào buổi tối trước khi đi ngủ.
• Tăng cường ăn rau xanh, các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ.
• Không nên ăn quá nhiều thịt và muối.
• Giữ tinh thần thoải mái, không căng thẳng, stress khi ngủ để ngủ sâu giấc hơn.
• Tập thói quen đi tiểu đúng giờ.
• Không hút thuốc, uống trà hay cà phê trước giờ đi ngủ.
• Uống các loại thuốc có tính lợi tiểu cách xa thời gian đi ngủ vào ban đêm.
• Phụ nữ đã sinh đẻ nên tập bài tập kegel vật lý trị liệu để cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang.

Sử dụng thuốc

Các thuốc sau đây có tác dụng cải thiện chứng tiểu đêm như:

• Thuốc kháng cholinergic, acetylcholin: Có tác dụng làm giãn cơ trơn bàng quang hoạt động quá mức, giúp giảm bớt số lần tiểu đêm.
• Nhóm antimuscarinic: Những loại thuốc như Solifenacin, Darifenacin và Oxybutynin có chứa chất kháng thụ thể muscarinic acetylcholine, giúp ngăn ngừa tình trạng tiểu đêm nhiều lần.
• Thuốc chẹn alpha-1: Nhằm ngăn chặn sự tăng trương cơ lực, giúp cổ bàng quang mở ra dễ dàng, cải thiện rối loạn tiểu tiện giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.
• Thuốc an thần: Mất ngủ do chứng tiểu đêm nên sử dụng loại thuốc này để cải thiện tình trạng.

Sử dụng mẹo nhân gian

Những bài thuốc dân gian có nguồn gốc tự nhiên vẫn là lựa chọn của nhiều người khi trị chứng tiểu đêm. Người bệnh có thể tham khảo một số bài thuốc sau đây:

Bưởi:

Trong trái bưởi có chứa nhiều detoxes, – một hoạt chất có tác dụng chống oxy hóa giúp thanh lọc máu, giúp hệ tuần hoàn làm việc hiệu quả hơn. Từ đó, hệ bài tiết được ổn định giúp hạn chế tối đa hiện tượng tiểu đêm. Bạn có thể sử dụng nước ép bưởi  hoặc ăn bưởi hàng ngày không chỉ phòng tránh mà còn giúp cải thiện tiểu đêm rất tốt.

Rau bầu đất:

Cây bầu đất thuộc họ cúc, có vị cay, ngọt tính bình giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, khử ứ, lợi tiểu. Để cải thiện chứng tiểu đêm bạn chỉ cần làm như sau:

• Lấy 100g bầu đất rửa sạch, để ráo nước.
• Sắc cùng với nước uống hoặc nấu canh ăn hàng ngày giúp trị chứng tiểu đêm hiệu quả.

Giá đỗ:

Nhờ thành phần nhiều khoáng chất, vitamin, kẽm nên giá đỗ giúp tăng cường testosterone cho nam giới. Dùng bài thuốc từ giá đỗ sẽ giúp hạn chế tiểu đêm do viêm hệ tiết niệu, phì đại tuyến tiền liệt. Cách thực hiện như sau;

• Lấy 500g giá đỗ, rửa sạch sau đó luộc với nước dùng thay ran ăn.
• Nước giá luộc pha với 50g đường trắng uống từ 5 – 6 lần trong ngày để trị tiểu đêm.

Vương Niệu Đan – Cải thiện tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần

Vương Niệu Đan là sản phẩm được sản xuất từ thảo dược tự nhiên, được nhiều người sử dụng và đánh giá cao trong việc hỗ trợ làm giảm chứng đi tiểu đêm gây mất ngủ. Vương Niệu Đan dùng được cho cả nam và nữ có chức năng bàng quang kém gây đi tiểu đêm mất ngủ, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu gấp và tiểu không tự chủ.

Vương Niệu Đan giúp giảm tình trạng đi tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu gấp, tiểu không tự chủ

Bởi sự kết hợp hoàn hảo của Uvarox (chiết xuất từ Varuna, Cỏ đuôi ngựa và Ô dược), VispoM (chiết xuất Cọ lùn), Chiết xuất Hạt bí đỏ và Cao Nữ lang, Vương Niệu Đan mang đến “3 cơ chế tác động”:

1. Giảm co thắt, giảm kích thích bàng quang: Cung cấp Nitric oxyd cần thiết cho quá trình thư giãn của bàng quang để tăng sức chứa, giúp bàng quang chứa lượng nước tiểu đủ lớn mới tạo phản xạ co bóp, kích thích đi tiểu.
2. Cải thiện sức khỏe cơ sàn chậu: Có tác dụng làm tăng lưu lượng máu đến nuôi dưỡng các cơ sàn chậu, tăng trương lực cơ sàn chậu và cải thiện tốt các chứng rối loạn tiểu tiện.
3. Cải thiện giấc ngủ: Khi mất ngủ, lượng hormone chống bài niệu ADH do thùy trước tuyến yên sản xuất ra ít hơn, làm lượng nước tiểu hình thành về đêm nhiều hơn. Vì vậy cải thiện giấc ngủ được ở nhóm bệnh nhân tiểu đêm.

Đi tiểu đêm được coi là “dấu hiệu của tuổi tác” tuy nhiên bạn tuyệt đối không được bỏ qua khi tình trạng này trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ, nhất là ở những người trẻ tuổi. Vì vậy, nên thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán nguyên nhân và có phương pháp điều trị đúng đắn.

Tìm nhà thuốc bán Vương Niệu Đan gần bạn nhất TẠI ĐÂY

HoặcBẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Vương Niệu Đan tại nhà

Chia sẻ10