Bật mí 5+ nguyên nhân tiểu đêm phổ biến đừng coi thường!

Tiểu đêm nhiều gây ảnh hưởng đến sức khỏe và giấc ngủ của người bệnh. Khác với tình trạng tiểu đêm đái dầm ở trẻ nhỏ, ở người lớn bệnh thường do nhiều yếu tố khác nhau tác động. Vậy nguyên nhân tiểu đêm do đâu? Khắc phục ra sao? Hãy cùng tìm hiểu cùng Vương Niệu Đan trong bài bên dưới đây.

Tiểu đêm tác động xấu tới sức khỏe nếu không được chữa trị kịp thời 

Tiểu đêm bao nhiêu lần được xem là bình thường? 

Tiểu đêm là tình trạng tiểu nhiều hơn 1 lần trong đêm kéo dài trong nhiều ngày, bệnh đang có xu hướng tăng theo độ tuổi đặc biệt với nhóm người trên 50 tuổi nguy cơ mắc tiểu đêm lên tới 50%. 

Nếu tiểu nhiều hơn 2 lần mỗi đêm đó có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của thận không khỏe hoặc đang gặp vấn đề có liên quan tới cơ quan tiết niệu hoặc về vấn đề sinh lý. 

Nguyên nhân tiểu đêm nhiều lần 

Do mất cân bằng dịch 

Tiểu nhiều cả ngày lẫn đêm 

Tiểu đêm do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, nếu lượng nước tiểu trong cơ thể thấp hơn 40ml/kg/24 giờ có thể do tác động của: 

• Đái tháo đường
• Suy thận mạn tính 
• Tăng canxi huyết 
• Uống nhiều đồ uống có cồn như bia, rượu. 

Tiểu nhiều về đêm

Lượng nước tiểu về đêm vượt ngưỡng hơn 35% tổng số lượng nước tiểu của cả ngày do các nguyên nhân: 

• Do tuổi tác dẫn tới sự thay đổi về hormone chống lợi tiểu
• Bệnh suy tim sung huyết 
• Tĩnh mạch ứ máu gây phù 
• Uống thuốc lợi tiểu sát giờ đi ngủ buổi tối
• Uống bia rượu, nước, trà, cà phê vào buổi tối. 

Xem thêm: Uống cà phê đi tiểu nhiều có phải là bệnh? Cách uống đúng cách 

Đa số các trường hợp tiểu đêm nhiều thường do bệnh nhân uống quá nhiều nước, đồ uống lợi tiểu như trà, bia, rượu vào buổi tối. Do đó, hãy hạn chế uống các loại chất lỏng này để dần cải thiện tiểu đêm hoặc tìm đến sự trợ giúp từ bác sĩ nếu bệnh không có dấu hiệu thuyên giảm. 

Hạn chế đồ uống chứa cồn, đồ uống lợi tiểu để giảm bớt triệu chứng bệnh

Do vấn đề về thần kinh 

Dung tích bàng quang ở người bình thường sẽ chứa từ 300 - 400 ml chất lỏng, khi nước tiểu từ thận xuống bàng quang sẽ kích thích cảm giác buồn tiểu. Bên cạnh đó, bàng quang lại chịu sự điều khiển của não, thần kinh ngoại biên chính vì thế mọi vấn đề có liên quan tới thần kinh sẽ ảnh hưởng tới bàng quang gây tiểu đêm, mất ngủ. 

Nếu gặp tiểu bí, tiểu đêm nhiều lần, tiểu không tự chủ thường do các hội chứng rối loạn thần kinh như đái tháo đường, hội chứng chèn ép tủy sống, parkinson gây nên. 

Trong đó tiểu bí là tình trạng gặp nhiều ở nữ giới trên 60 tuổi, ngoài nguyên nhân do tắc nghẽn bàng quang rất có thể bệnh sẽ được chẩn đoán do bệnh thần kinh. 

Bệnh về tuyến tiền liệt ở nam giới 

Phì đại tuyến tiền là nguyên nhân tiểu đêm ở nam giới cao hàng đầu hiện nay. Là thể bệnh lành tính với tỷ lệ mắc tăng theo độ tuổi, 50% nam giới mắc bệnh trong độ tuổi từ 51 - 60 tuổi và con số ấy chiếm 90% đối với người trên 80 tuổi. 

Với vị trí nằm bao quanh niệu đạo, khi kích thước tuyến phát triển bất thường sẽ gây phì đại tuyến tiền liệt gây tắc dòng chảy. Từ đó làm thành bàng quang dày lên khiến quá trình đào thải nước tiểu ra bên ngoài gặp khó khăn. 

Để chấm dứt triệu chứng bệnh, người bệnh có thể được chỉ định can thiệp ngoại khoa hoặc nội khoa tùy thuộc vào tình trạng mức độ bệnh của mỗi người.

Lưu ý: Phần lớn nam giới khi mắc tiểu đêm thường có nhận định chủ quan bệnh có liên quan tới tuyến tiền liệt do đó chỉ tập trung điều trị bệnh về tuyến. Nhưng trên thực tế bệnh có thể do nhiều tác nhân khác nhau, do vậy bệnh nhân nên đi khám lâm sàng để tìm chính xác nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp. 

Rối loạn đường tiểu dưới 

Chức năng cô đặc nước tiểu hoạt động tốt sẽ giúp chúng ta ngủ tới sáng mà không có cảm giác buồn tiểu về đêm, nhưng với người cao tuổi chức năng này sẽ suy yếu. Cùng với bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu ở nữ giới, đối với nam giới vấn đề liên quan tới tuyến tiền liệt sẽ khiến bàng quang hoạt động kém hơn từ đó làm tần suất tiểu về đêm tăng lên. 

Ngoài ra bệnh còn do sự tác động của một vài nguyên nhân khác như: 

• Bàng quang hoạt động quá mức 
• Tắc nghẽn niệu đạo làm dòng chảy bàng quang 
• Viêm bàng quang kẽ 
• Nhiễm trùng đường tiết niệu….

Ngoài ra, với nguyên nhân tiểu đêm ở nữ còn có thể do mang thai hoặc do một số bệnh nền gây nên. 

Viêm bàng quang kẽ tác nhân hàng đầu gây tiểu đêm ở nữ giới

Tác dụng phụ của thuốc chữa bệnh 

Ảnh hưởng của thuốc chữa bệnh cũng là một trong những nguyên nhân gây tiểu đêm nhiều lần từ đó gây phiền toái và ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng giấc ngủ của bệnh nhân. Đặc biệt là tác dụng từ thuốc điều trị huyết áp, thuốc dành cho người phù nề ngoại biên ở mắt cá chân. 

Một vài loại thuốc phổ biến đó có thể kể tới: 

• Lithium
• Furosemide (Lasix)
• Demeclocycline
• Phenytoin
• Methoxyflurane
• Propoxyphene

Nguyên nhân tiểu đêm theo y học cổ truyền 

Trong đông y nguyên nhân đi tiểu đêm nhiều lần thường liên quân trực tiếp với tạng thận. Là một trong 5 cơ quan quan trọng trong cơ thể với nhiều vai trò chức năng khác nhau như: 

• Là gốc tiên thiên, với nhiệm vụ tàng tinh từ đó thúc đẩy chức năng sinh đẻ, phát dục, sinh trưởng, hóa sinh huyết dịch. 
• Hỗ trợ trao đổi và điều tiết thủy dịch trong cơ thể 
• Điều tiết hoạt động thở 
• Chức năng cốt tủy tốt cho sự phát triển của răng và xương 
• Giúp tóc luôn chắc khỏe, suôn mượt, đen bóng
• Tốt cho hoạt động tiểu tiện 
• Là cơ quan kết nối với bàng quang, nơi bài tiết và chứa đựng nước tiểu. 

Chính vì thế khi thận không khỏe hay chức năng thận suy giảm sẽ gây ra nhiều triệu chứng khác nhau như: 

• Đau nhức xương khớp, đau mỏi lưng, vai gáy
• Khó thở, ù tai, nghe không rõ 
• Tiểu không tự chủ, rối loạn chức năng tiểu tiện 
• Tóc xơ rối, gãy rụng 
• Rối loạn chức năng sinh lý nhất là với nam giới. 

Bên cạnh đó khi sức khỏe thận được cải thiện đồng nghĩa với chức năng bàng quang dần thay đổi. Thận hoạt động tốt sẽ hỗ trợ hoạt động chuyển hóa chất trong cơ thể diễn ra thuận tiện hơn, chất thải sẽ được di chuyển xuống bàng quang khi bàng quang đầy nó sẽ tự động đóng mở để thải nước tiểu ra bên ngoài. Do đó, khi thận hư, thận yếu sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình hoạt động của bàng quang từ đó dẫn đến chứng rối loạn tiểu tiện, tiểu không tự chủ, tiểu són, tiểu đau, tiểu nhiều lần về đêm, tiểu khó……

Tiểu nhiều về đêm gây suy giảm chất lượng cuộc sống bệnh nhân

Khắc phục tiểu đêm tại nhà 

Bệnh sẽ sớm chấm dứt nếu được phát hiện và chữa trị đúng lúc. Vì thế cách tốt nhất người bệnh nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để xác định rõ nguyên nhân bệnh đặc biệt với người cao tuổi. 

Sau quá trình kiểm tra bệnh nếu nguyên nhân gây bệnh do sinh lý bệnh nhân có thể tự khắc phục tại nhà bằng cách điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống: 

• Không hút thuốc, uống đồ uống lợi tiểu như trà, cà phê vào buổi tối trước khi đi ngủ. 
• Tránh ăn nhiều canh hoặc uống nhiều nước vào buổi tối khi đi ngủ
• Tiểu trước khi ngủ 
• Duy trì thói quen luyện tập bài tập vận động nhẹ tại nhà 
• Có thể kiểm soát hoạt động bàng quang tốt hơn bằng cách tập bài tập kegel nhất là với phụ nữ đang mang thai. 

Ngoài việc cải thiện bệnh mang tính toàn tiện theo hướng dẫn từ bác sĩ, bệnh nhân vẫn cần kết hợp chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt lành mạnh. Bởi việc này không chỉ giúp cải thiện triệu chứng bệnh mà còn hỗ trợ chức năng tạng thận. Hơn nữa, trong y học cổ truyền nguyên tắc giảm tiểu đêm nhằm mục đích bồi bổ, tăng cường hoạt động của thận trong đó sản phẩm chức năng được tin dùng nhiều hiện nay đó là Vương Niệu Đan. Viên uống được bào chế hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên như cao lang nữ, dầu hạt bí đỏ, vispo….. mang đến hiệu quả cho những bệnh nhân đang điều trị tiểu đêm, tiểu són, tiểu không tự chủ, bàng quang tăng hoạt.

Để hiểu hơn về sản phẩm hãy truy cập vào website https://vuongnieudan-ditieunhieu.com/ hoặc liên hệ trực tiếp tới tổng đài 1800 1297 để được tư vấn và giải đáp miễn phí. 

Nguyên nhân tiểu đêm nhiều đôi khi chỉ đơn giản do thói quen sinh hoạt không đúng cách, uống quá nhiều nước hoặc tiêu thụ quá nhiều sản phẩm lợi tiểu vào ban đêm. Tuy nhiên trong vài trường hợp nó có thể là cảnh báo của nhiễm trùng đường tiết niệu, rối loạn tiểu tiện, tiểu đường….. Vậy nên hãy đi khám ngay khi thấy cơ thể có triệu chứng bất thường tránh những rủi ro đáng tiếc về sau.

Đặt hàng tại đây